카스테라는 죄가 없다…"혈당, 장내 미생물 분포와 연관"



개인 특성·장내 미생물 분포 혈당상승 영향


2시간 정도 혈당 변동성 확인 후 판단해야


성분바꿔 건강하게 요리해 먹는 것도 방법





[출처:뉴시스] https://www.newsis.com/view/NISX20250319_0003104672